Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2024
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62,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 24,86g | Eiw: 15,95g | Kohlh: 181,48g.
Frühstück: Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Adria Torrada Multigrãos. Mittagessen: Pão Francês, Sadia Mortadela Defumada, Padaria Pão de Milho. Snacks/Sonstiges: Skol Beats. mehr...
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2068 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 40 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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cinthiaoliver's Gewichtsverlauf
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