Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2024
|
75,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2390 kcal
|
Fett: 136,77g | Eiw: 94,92g | Kohlh: 187,16g.
Frühstück: Natty's Батончик Cashew Butter, Velle Напиток на Растительной Основе "Кокосовое Специальное" Обогащенный Кальцием, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Kruazett Хлебцы Мультизерновые, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Жареное Яйцо. Mittagessen: Ситно Торт Белые Ночи, Calve Соус Сырный, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Паприкой, Томатом и Зелёным Луком, Ржевское Подворье Котлеты из Курицы, Ideas Детокс-Сок Облепиха-Апельсин-Имбирь. Abendessen: Chikalab Protein Wafers, Пепперони Пицца с Морепродуктами, Пепперони Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Sonstiges: Kruazett Хлебцы Мультизерновые, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, San Carlo Чипсы со Вкусом Лайма и Розового Перца. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
faliang's Gewichtsverlauf
|