Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2015
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67,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 53,52g | Eiw: 37,81g | Kohlh: 154,98g.
Frühstück: Muffins Anglais de Blé Entier, Miel, Banane, Nestlé Yaourt à la Grecque. Mittagessen: Picard Palets de Légumes, Nestlé Lion, Picard Petit Pain aux Céréales, Riz Cantonais. Snacks/Sonstiges: Noix Mélangées. mehr...
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2201 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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sarahjayne11's Gewichtsverlauf
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