Church ladies meeting and reception today, blew my carb allowance big time! Okay, back on board the rest of the day and tomorrow ongoing.
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74,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1607 kcal
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Fett: 118,37g | Eiw: 51,27g | Kohlh: 92,88g.
Frühstück: Coffee, Water. Mittagessen: Tangerine, Baxters Carrot Walnut Loaf, Original Two-Bite Brownies, Decaffeinated Coffee. Abendessen: Olive Oil, President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp, Cheese, Green Cabbage. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor, Red or Cayenne Pepper, Prana Black Chia Seeds, Bertolli Extra Virgin Olive Oil. mehr...
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3036 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Baden - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Treppensteigen - 5 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 30 Minuten, Reparatur - 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 55 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Stehen - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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PattiOB's Gewichtsverlauf
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