Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2015
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92 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2185 kcal
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Fett: 36,09g | Eiw: 217,25g | Kohlh: 245,28g.
Frühstück: Кефир Обезжиренный, Яичный Белок, Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Белый Картофель (с Кожурой), Куриное Филе. Abendessen: Ржаной Хлеб, Апельсин, Карась. mehr...
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2576 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Einkaufen - 40 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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vgfomin's Gewichtsverlauf
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