Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2024
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63 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2088 kcal
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Fett: 86,80g | Eiw: 116,02g | Kohlh: 216,38g.
Frühstück: リンゴ, バナナ, おかめ納豆 ひきわり納豆 , セブンイレブン 海老しんじょう, ほうれん草のおひたし, 味噌汁, ご飯, 半熟ゆで卵. Mittagessen: バナナ, 紀文 無調整豆乳, ダノン オイコス砂糖不使用, ザバス ウェイトダウン チョコレート風味. Abendessen: お好み焼き, 焼きそば お肉入り, オリジン弁当 四川風よだれ鶏. Snacks/Sonstiges: セブンプレミアム 素材の味を生かした皮付きポテトフライ, マックスバリュ フィッシュバーガー. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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