ivan22041983's Notizen, 24 Jun 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2015
76,9 kg Bisher verloren: 6,1 kg.    Still to go: 6,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Juni 2015:
1702 kcal Fett: 41,44g | Eiw: 79,20g | Kohlh: 257,20g.   Frühstück: Caffè con Dolcificante, Conad Biscotti Petit, Conad Cappuccino, Parmalat Latte Scremato UHT. Mittagessen: Caffè con Dolcificante, Conad Yogurt Magro 0,1% Grassi, Star Gran Ragù Classico, Tre Mulini Pasta di Gragnano IGP. Abendessen: Beumarais Croquettes, Conad Appetitosi. mehr...
1873 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche


Kommentare 
Finalmente si scende ma usando un contacalorie parallelo on line  
24 Jun 15 vom Mitglied: ivan22041983

     
 

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