Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2024
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94,4 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2896 kcal
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Fett: 148,84g | Eiw: 139,45g | Kohlh: 248,52g.
Frühstück: X-Tra Gouda 16%, Kananmuna, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele, Ketsuppi, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Kaura . Mittagessen: Kotimaista Laktoositon Kuohukerma, LU Digestive, Tomusokeri, Mansikat, Valio Viola Maustamaton Tuorejuusto, Kananmuna, Barilla Spaghetti, Castelli Pecorino Romano Dop, HK Amerikan Pekoni. Abendessen: Kotipizza Pollo Americana. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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