Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2024
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81,6 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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449 kcal
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Fett: 7,65g | Eiw: 30,47g | Kohlh: 69,99g.
Frühstück: Апельсин, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Mittagessen: Шпинат, Редис, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Апельсин. mehr...
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2845 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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turkova_natali's Gewichtsverlauf
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