jobyjesus's Notizen, 28 Apr 24

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2024
76 kg Bisher verloren: 1,3 kg.    Still to go: 8,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 April 2024:
1311 kcal Fett: 52,87g | Eiw: 58,60g | Kohlh: 152,18g.   Frühstück: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Oeuf sur le Plat, Graines de Lin, Graines de Chia Séchées, Oranges, Banane, Pomme. Mittagessen: Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Auchan Baguette de Pain Classique, Picard Rainbow Cake . Abendessen: Pizza à la Viande, Pizza au Pepperoni (36 Cm). mehr...
Zunahme von 1,0 kg pro Woche



     
 

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