|
жосткий жор на углеводы
|
93,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2478 kcal
|
Fett: 77,16g | Eiw: 124,66g | Kohlh: 321,92g.
Frühstück: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Яйцо Куриное, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Global Village Зелёный Горошек, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Каша Пшено Шудашова. Mittagessen: НЕВА Зефир без Сахара, Fit Active Сироп Низкокалорийный "Пломбир", Избенка Творог Пластовой Обезжиренный, Виктория Кабачки Запечённые, Шудашова Картошка по Домашнему, Простоквашино Сметана 10%, Шудашова Борщ Шудашова. Abendessen: Черкизовский Сальчичон, Коломенское Батон Нарезной, Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Ванюшкины Сладости Весёлые Бублики. Snacks/Sonstiges: Станем Друзьями Запеканка Картофельная с Грибами, Пятерочка Груша Сезонная, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
okolo pp life's Gewichtsverlauf
|