Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2009
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98,4 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1979 kcal
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Fett: 56,62g | Eiw: 75,08g | Kohlh: 294,82g.
Frühstück: bacon, swiss cheese, scrambled eggs, orwwheat sandwich thin. Mittagessen: PUMPKIN BREAD. Abendessen: orawheat sandwich thin, ragu sugar free, spaghetti, peanut butter, orawheat sandwich thin, smuchers strawberry preserves. Snacks/Sonstiges: pickles, Triscuit Crackers Original, LEMON CAKE, pumpkin bread. mehr...
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2759 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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texasheart's Gewichtsverlauf
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