Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2011
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52,6 kg
Bisher verloren: 36,3 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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941 kcal
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Fett: 63,77g | Eiw: 75,50g | Kohlh: 22,73g.
Frühstück: Metformin 500 mg, butter, coffee, eggs. Mittagessen: Yogurt (homemade) full fat version. Abendessen: olive oil, Metformin 500 mg, red sweet peppers, pesto, scallion, zucchini, butter, italian seasoning, parmesan, tyson boneless skinless chicken, Tomato Sauce 100% natural (no salt added). mehr...
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1569 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 13 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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RubyRedSox's Gewichtsverlauf
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