Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2024
|
65,9 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 41,86g | Eiw: 188,00g | Kohlh: 163,93g.
Frühstück: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Сарафаново Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Фундук Сушеный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красная Цена Творог 0%. Mittagessen: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (без Кожуры), Кабачок, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Яйцо Куриное, Сарафаново Молоко 1,5%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Abendessen: Barilla Макароны Вареные , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Пятерочка Апельсин, Огурец (без Кожуры), Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastja-alex's Gewichtsverlauf
|