Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2024
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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649 kcal
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Fett: 27,11g | Eiw: 31,44g | Kohlh: 72,33g.
Frühstück: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Nohut. Mittagessen: Mercimek Köftesi. Snacks/Sonstiges: Solgar Omega-3 950. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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kemal220's Gewichtsverlauf
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