Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2024
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60 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 58,99g | Eiw: 51,33g | Kohlh: 234,66g.
Frühstück: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Creatine Monohydrate, Myprotein Oméga 3. Mittagessen: Montecao, Select & Go Club Sandwich Poulet Crudités , Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. Abendessen: Sol & Mar Tortas de Aceite, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Auchan Baguette de Pain Classique, Banane. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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jimenezjose's Gewichtsverlauf
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