|
Bayaa kaçamaklı bir hafta olmasına rağmen bir o kadar da hareket edince yediklerim bana kilo olarak dönmemiş 💪🥳
|
71,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 88,57g | Eiw: 79,16g | Kohlh: 55,03g.
Frühstück: Muz, Çilek, Yeşil Erik, Kırmızı Domates, Yeşil Zeytin, Çırpılmış Yumurta, Performans Süzme Peynir, Doğal Peynir. Abendessen: Ayran, Badem, Kuzu Pirzola. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Hocam tebrikler 🎊 bende öyle düğün telaşındayım tam ekmekler dürümler kurabiyeler yememe rağmen zayıflamışım maşallah hareketin faydalarıı
28 Apr 24 vom Mitglied: fitayssen
|
Gerçekten de öyle korkarak çıkmıştım tartıya, çok teşekkür ederim size de tebrikler 🥳💐
28 Apr 24 vom Mitglied: Teacher_Merve
|
28 Apr 24 vom Mitglied: htcnur
|
28 Apr 24 vom Mitglied: Teacher_Merve
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Teacher_Merve's Gewichtsverlauf
|