Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2024
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86,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 59,02g | Eiw: 123,86g | Kohlh: 70,05g.
Frühstück: Alpro Lait de Soja Protéines Végétales, X - Extrem Power Whey Native, Heinz Tomato Ketchup, Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Nature, Herta Bacon Fumé 3%, Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier, Energus 10 Pain Protéiné. Mittagessen: Lindt Chocolat Noir 85%, Lindt Chocolat Lait, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Quinoa (Cuit). Snacks/Sonstiges: X - Extrem Power Whey Native, Alpro Lait de Soja Protéines Végétales. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Kevin.lgk's Gewichtsverlauf
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