Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2024
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84,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1481 kcal
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Fett: 38,01g | Eiw: 65,44g | Kohlh: 230,78g.
Frühstück: Oasis Hydra Fruit, Nescafe Taster's Choice Instant Coffee, Half and Half Cream, Great Value Diced Peaches-No Sugar Added-Packed in Water, Great Value 100% Cold Pressed Virgin Coconut Oil, Redpath Brown Sugar, Nestle Boost Instant Breakfast Powder (Vanilla), Selection Quick Oats, Classico Basil Pesto, Quaker Rice Cakes. Mittagessen: President's Choice Blue Menu Dark Red Kidney Beans, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers), MEXICAN QUINOA CASSEROLE, Kuhne Prepared Red Cabbage. Abendessen: Irresistibles Spinach Alfredo Cauliflower Crust Pizza, Great Value Great Value Water. Snacks/Sonstiges: Leaf Tea Unsweetened Decaffeinated. mehr...
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3927 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 12 Stunden, Stepper - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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-Nadja-'s Gewichtsverlauf
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