Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2024
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63,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 50,32g | Eiw: 42,20g | Kohlh: 218,86g.
Frühstück: Leader Price Sucre en Morceaux, Bonne Maman Gelée de Mûres, Kellogg's Frosties (30g), Pain aux Céréales, Oranges, Carrefour Lait Demi Écrémé, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Fournée Dorée La Gâche Tranchée (67g). Abendessen: Andros Compote Pomme Fraise, Marque Repère Croissant au Jambon et à l'emmental, Maggi Soupe à l'oignon. Snacks/Sonstiges: Cémoi Ourson Guimauve, Casino Chocolat Noir 85%. mehr...
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2125 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 15 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Wäsche Aufhängen - 25 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Lesen - 15 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 46 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Abwaschen - 34 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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titi7214's Gewichtsverlauf
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