Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2024
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73,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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644 kcal
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Fett: 51,22g | Eiw: 27,04g | Kohlh: 33,84g.
Frühstück: Water, Coffee. Mittagessen: Mastro Balsamic Vinegar, Olive Oil, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Cauliflower (from Fresh), Carrots. Abendessen: Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Hard-Boiled Egg, Cracker Barrel Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Date. mehr...
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2648 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 55 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Stehen - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Treppensteigen - 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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PattiOB's Gewichtsverlauf
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