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82,5
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77,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1880 kcal
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Fett: 31,19g | Eiw: 121,87g | Kohlh: 274,17g.
Frühstück: Skyr senza Grassi Bianco MIO, Choco Shells Crownfield Lidl MIO, Sale MIO, Banana MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Corn Flakes Crownfield MIO. Mittagessen: Petto di Pollo MIO, Riso Basmati Esselunga MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote MIO, Sale MIO. Abendessen: Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Uova Smart MIO, Ketchup Bio Heinz MIO, Pane di Segale Certossa MIO. Snacks/Sonstiges: Sale MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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