Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2015
|
68,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3140 kcal
|
Fett: 74,21g | Eiw: 148,75g | Kohlh: 489,29g.
Frühstück: Whole Wheat Bread, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Apples, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Pears, Carrots, Brown Rice. Abendessen: Apples, Bananas, Papaya, Egg White, Tomatoes, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Now Foods Virgin Coconut Oil, Oats, Egg. Snacks/Sonstiges: Honey, Whole Foods Market Natural Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Salmon, Bananas, White Potatoes (Flesh and Skin), Nestle fitness cereal integral, Hershey's Caramel Syrup, Oats, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Brown Rice. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SergioZ07's Gewichtsverlauf
|