Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2024
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81,2 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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821 kcal
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Fett: 20,06g | Eiw: 34,24g | Kohlh: 130,65g.
Frühstück: Koffie met Melk en Suiker, Geroosterd Volkoren Brood, Delhaize Appelsien, Zespri Kiwi Gold. Mittagessen: Carrefour Kippenworst, All Seasons Wokgroenten Sojascheuten, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Abendessen: Eigenbak Ambachtelijke Wafels. Snacks/Sonstiges: Koffie met Melk en Suiker. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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filip550's Gewichtsverlauf
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