dutchin8r's Notizen, 29 Apr 24

80,9 Kg (+) BMI 26,1 (+) VP 18,1%(-), VVM 66,2 Kg(+)
VP = vet percentage, VVM = vet vrije massa
Mooi: vet eraf, spieren erbij 😀

80,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 2,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1017 kcal

Fett: 28,48g | Eiw: 31,87g | Kohlh: 154,01g.   Frühstück: Thee, Nespresso Koffie, Nespresso Koffie. Mittagessen: AH Linzen, Maggi Opkikker Drinkbouillon Kip, Gekookt Ei. Snacks/Sonstiges: Bavaria Alcoholvrij Bier, Haust Maiswafel Sour Cream & Onion, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Zonnatura Spinazie Spread, Thee, Nespresso Koffie, Banaan. mehr...

2524 kcal

Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...