Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2024
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127,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 37,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 23,09g | Eiw: 76,76g | Kohlh: 143,57g.
Frühstück: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Bio Sonne Bio-Müsli Crunchy Mandel Orange, Gefrorene Blaubeeren, Milbona Quark Magerstufe, Kölln Haferflocken. Abendessen: Putenbrust Fleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Quarkriegel , Milbona High Protein Pudding Schoko. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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sandrakah's Gewichtsverlauf
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