Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2024
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94,4 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2254 kcal
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Fett: 64,33g | Eiw: 162,80g | Kohlh: 246,56g.
Frühstück: Banaanit, Kananmuna, Star Nutrition Whey-80, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele, Kotimaista Mustikka, Kotimaista Kaurahiutale, Ketsuppi, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Kaura, Valio Oltermanni 17%. Mittagessen: Valio Oltermanni 17%, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Kaura , Klementiinit, Calvo Tonnikalaa Tomaattikastikkeessa, Arla Protein Nordic Berries. Abendessen: Lindt 70& Cocoa Dark, Blue Dragon Sriracha Majoneesi, Rainbow Cookies, Kiivi, Rainbow Ohuet Vihreät Pavut, Tomaatit, Oolannin Lohkoperunat Suomalaisesta Perunasta, Ketsuppi, Rainbow Naudan Grillipihvi. Snacks/Sonstiges: Star Nutrition Whey-80. mehr...
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konstantes Gewicht
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