Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2024
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98,7 kg
Bisher verloren: 19,8 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 47,09g | Eiw: 119,68g | Kohlh: 93,43g.
Frühstück: Queijo Mozzarella, Ovo Cozido. Mittagessen: Salada de Frutas, Sprite Sprite Zero, Bife a Milanesa, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Alface Americana, Tomates, Pão Francês, Queijo Mozzarella, Patinho. mehr...
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Zunahme von 5,2 kg pro Woche
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Lisipadilha's Gewichtsverlauf
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