Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2024
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89 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1849 kcal
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Fett: 84,60g | Eiw: 62,87g | Kohlh: 210,24g.
Frühstück: Sucuklu Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Şekersiz Çay, Patates Kızartması, Salatalık (Soyulmuş). Abendessen: Ayran, Migros Çeçil Peyniri, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Pırasa Yemeği. Snacks/Sonstiges: Bolulu Hasan Usta Profiterol, Şekersiz Çay, Antebella Antep Fıstık Ezmesi. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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tekcicagdas's Gewichtsverlauf
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