Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2024
|
59,1 kg
Bisher verloren: 35,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
991 kcal
|
Fett: 17,97g | Eiw: 88,02g | Kohlh: 116,70g.
Frühstück: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Wickbold Pão de Forma 5 Zeros - Fonte de Fibras , Ovo Frito sem Gordura, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Mittagessen: Grano Frozen Couve-Flor, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. Abendessen: Patinho Grelhado, Seara Brócolis Congelado, Carioca Feijão Cozido, Hortifruti Batata Inglesa Cozida. Snacks/Sonstiges: Frimesa Doce de Leite, Hortifruti Mexerica, Cuscuz (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DaniLims's Gewichtsverlauf
|