Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2015
|
57,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
694 kcal
|
Fett: 15,19g | Eiw: 43,36g | Kohlh: 96,51g.
Frühstück: Рафаэлло Конфета, Слада Зефир Классический, Сахар, Рузское Молоко Бифилайф, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Жимолость, Бондюэль Зеленый Горошек "Нежный", Яйцо Куриное, Саф-Момент Дрожжи Быстродействующие, Лук, Приосколье Печень Куриная, Dr Dias Отруби Сибирские Овсяные, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Рузское Молоко Бифилайф, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2.5%, Сахар. mehr...
|
|
1757 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irena.001's Gewichtsverlauf
|