Post vacation.
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92,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 51,11g | Eiw: 77,96g | Kohlh: 118,17g.
Frühstück: Kodiak Cakes Protein Oats. Abendessen: Avocados , Quirch Sweet Plantains, Black Bean Soup, White Rice (Long-Grain, Cooked), Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Babybel Mini Original Cheese, Planters Deluxe Mixed Nuts. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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phil1125's Gewichtsverlauf
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