Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2024
|
68,6 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3149 kcal
|
Fett: 57,75g | Eiw: 223,31g | Kohlh: 426,16g.
Frühstück: 바나나, 마이프로틴 임팩트웨이 훗카이도밀크, 오넛티 땅콩버터 오리지널, 삼립 로만밀식빵, 요플레 플레인 요거트, 닭안심, 오이 (껍질제거), 멸치볶음, 양배추, 파프리카, GNC 밀크씨슬, NOW 오메가-3, 삶은계란, 밥, 콩나물무침. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|