Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2024
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63,6 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1873 kcal
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Fett: 50,30g | Eiw: 105,63g | Kohlh: 250,94g.
Frühstück: イチゴ, バナナ, おかめ納豆 国産中粒納豆, 味噌汁, 高野豆腐の煮物, ゆで卵, 中華サラダ, ほうれん草のおひたし, ご飯. Mittagessen: 会社弁当, マルコメ 料亭の味 合わせ とうふ. Abendessen: 中華サラダ, ポトフ, マグロの刺身, セブンイレブン 大きなおむすび わかめごはん. Snacks/Sonstiges: マルサン 豆乳グルト, 中野物産 おしゃぶり昆布梅. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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