Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2024
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60,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 73,37g | Eiw: 93,07g | Kohlh: 147,68g.
Frühstück: Магнит Банан, Сыр Моцарелла, Макфа Макароны Отварные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Ашан Сухари из Хлеба, Магнит Банан, Мандарин, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Abendessen: Скумбрия Запеченная, Азия Капуста Пилюска со Свеклой. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Сезонная , Простоквашино Греческий Йогурт. mehr...
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978 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 1 Stunde, Bügeln - 2 Stunden, Samsung Health - 21 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Ralisa1981's Gewichtsverlauf
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