Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2024
|
55,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 67,45g | Eiw: 108,09g | Kohlh: 147,34g.
Frühstück: Кофемашина Латте, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Село Зелёное Молоко Безлактозное 1,8%, Село Зелёное Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники с рисовой мукой, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Село Зелёное Молоко Безлактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Банан, Пирог из курицы и капусты, Огурец (с Кожурой), Село Зелёное Сметана 15%, Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо". Abendessen: Курильский Берег Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Петрушка, Укроп, Помидоры, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Село Зелёное Сметана 15%, Зеленый Лук, Базилик. Snacks/Sonstiges: Село Зелёное Молоко Безлактозное 1,8%, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
la___catalina's Gewichtsverlauf
|