Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2024
|
73,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 57,03g | Eiw: 67,27g | Kohlh: 188,96g.
Frühstück: Банан, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Алтайская Буренка Кефир 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо, BeFit Суп с Фасолью и Курицей, Куриные Отбивные, Шебекинские Вермишель Отварная. Abendessen: Филимоново Масло Сладко-Сливочное Несоленое Крестьянское, Вареники с Капустой. Snacks/Sonstiges: Ерёмка Кисель без Варки. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sidorovatanyaru's Gewichtsverlauf
|