Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2024
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90,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2118 kcal
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Fett: 37,46g | Eiw: 175,13g | Kohlh: 161,00g.
Frühstück: Hofmaier Kochschinken, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Grafschafter Bauernbrötchen. Mittagessen: Möhren. Abendessen: Kartoffelbrot, Putenbrust Fleisch, Meine Metzgerei Puten Minutensteaks. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln, Beck's Bier (500ml). mehr...
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3453 kcal
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Bewegung:
Rasen Mähen - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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