Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2024
|
70,5 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
777 kcal
|
Fett: 19,26g | Eiw: 45,21g | Kohlh: 100,28g.
Frühstück: Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Пятерочка Багет Французский , Окей Салат Азиатский с Курицей и Зелёной Фасолью, У Палыча Салат Крабовый, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Bud Пиво Безалкогольное. Abendessen: Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Do4a Lab Торт Протеиновый «Двойной Шоколад». mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алена Тугушева.'s Gewichtsverlauf
|