Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2015
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57,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 72,98g | Eiw: 110,27g | Kohlh: 105,91g.
Frühstück: Хлебный Дом Пряники Невские, Конфеты Вафельные, Невская Сушка Сушки Маковые, Персики. Mittagessen: Hame Паштет из Индейки, Лента Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Abendessen: Перекресток Кальмар Горячего Копчения, Лента Кукуруза Сахарная, Яйцо, Calve Майонез Легкий. Snacks/Sonstiges: Пискаревский Творог 5%, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. mehr...
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2248 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Bikini stav's Gewichtsverlauf
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