Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2024
|
62,4 kg
Bisher verloren: 53,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 48,15g | Eiw: 76,63g | Kohlh: 160,10g.
Frühstück: Коломенское Хлеб Ароматный, Big Bio Молоко Овсяное, Квашеная капуста со свеклой, Big Bio Молоко Овсяное, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Авокадо Авокадо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Льняные Семена, Good Food Чернослив без Косточки. Mittagessen: Big Bio Молоко Овсяное, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Ухтышки Растворимое Какао, Mealspro Клетчатка Какао, Ростагроэкспорт Вишня в Желе. Abendessen: Яблочное Пюре Несладкое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Клюквенные, Коломенское Хлеб Ароматный, Зеленый Лук, La Tourangelle Масло Авокадо, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Шампиньоны, Чай с Лимоном, Белая Дача Салат Айсберг, Спагетти из кабачка, Дядя Ваня Фасоль по Тоскански. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|