Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2024
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66 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 68,12g | Eiw: 46,36g | Kohlh: 134,25g.
Mittagessen: Turşu, Karışık Yeşil Salata, Et Döner. Abendessen: Züber Çilekli ve Çikolatalı, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Kuru Üzüm, Nar, Simbat Kabak Çekirdeği, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Karışık Yeşil Salata, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağı, Nar Ekşisi, Fındık, Badem. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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cansu0320's Gewichtsverlauf
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