Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2024
|
81,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 85,89g | Eiw: 64,37g | Kohlh: 112,55g.
Frühstück: Мистер Салат Морковь по-Корейски, Рост Маслянистый Салат, Кофе с Молоком, Бутербродов Сыр Творожный с Огурцами и Зеленью, Fitstart Хлебцы Рисовые с Прованскими Травами, Северная Компания Лосось из Атлантики Слабосоленый. Mittagessen: ВкусВилл Баклажаны по-Сычуаньски, Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Макароны Отварные, Galbani Сыр с Голубой Плесенью Piccante. Abendessen: Campina Сливки Порционные, Простоквашино Сметана 20%, Щи Кислые. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Венские, Помидоры, Городецкая Сыроварня Буратта. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anna19801009's Gewichtsverlauf
|