Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2024
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59,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1834 kcal
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Fett: 84,19g | Eiw: 90,64g | Kohlh: 162,29g.
Frühstück: Yörükoğlu Krem Peynir , Haşlanmış Yumurta, Avokado, Uno Fırından Tam Buğday. Mittagessen: Harras Şekersiz Vişne Reçeli, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Uno Fırından Tam Buğday. Abendessen: Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek), Kızarmış Ekmek, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Yaşam Üzümlü Sultan Kurabiye, Sütlü Kahve. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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sunaaumtlu's Gewichtsverlauf
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