Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2024
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81,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 40,96g | Eiw: 44,65g | Kohlh: 125,18g.
Frühstück: Zeytin, Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta, Fırında Patates. Mittagessen: Patates Yemeği, Kabak Çekirdeği, Et Haşlama. Abendessen: Pişmiş Olgun Soğan, Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Ülker Caramio Bitter, Yeşil Erik. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Ümrannnn.'s Gewichtsverlauf
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