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one at a time!
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89,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 18,77g | Eiw: 44,81g | Kohlh: 238,41g.
Frühstück: Bananas, Very Vanilla Soymilk, Honey Crunch 'n Oats Cereal, Biscuit Cereals - Island Vanilla. Mittagessen: Fat Free Cottage Cheese. Abendessen: Low Calorie Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Fuji Apples. Snacks/Sonstiges: Watermelon, Boiled Egg, Vanilla Nonfat Yogurt. mehr...
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2999 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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IowaBill's Gewichtsverlauf
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