Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2024
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88,9 kg
Bisher verloren: 39,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 13,01g | Eiw: 185,19g | Kohlh: 103,11g.
Abendessen: QNT Whey Protein, AH Magere Melk, Uien, Aubergine, Wortelen, Biotech USA Iso Whey Zero, AH Kipfilet Rauw. Snacks/Sonstiges: Aardbeien. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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