Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2015
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111,6 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 43,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 56,62g | Eiw: 61,12g | Kohlh: 142,90g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Mittagessen: Sargento Ultra Thin Sliced Colby-Jack Cheese, Wasa Multi Grain Crispbread, Peach, donna strawberrie jelly, Fage Total 0% Greek Yogurt, Madhava Light Agave Nectar. Abendessen: Sweet Cherries, Salt, Hy-Vee Crunchy Peanut Butter, Wasa Multi Grain Crispbread, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Olive Oil, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese, Sargento Balanced Breaks Natural White Cheddar with Almonds and Cranberries. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
25 Jun 15 vom Mitglied: HCB
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donnamary's Gewichtsverlauf
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