Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 April 2024
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83,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1934 kcal
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Fett: 84,34g | Eiw: 147,77g | Kohlh: 154,50g.
Frühstück: Kirkland Signature Nueces Surtidas, Optimum Nutrition Gold Whey Protein. Mittagessen: Pechuga de Pollo Hervida, Vips Rajas con Crema, Kirkland Signature Quinoa Orgánica. Abendessen: Queso Oaxaca, Chedraui Pan de Grano Integral, Bernina Pate de Ternera, Aguacate, Kirkland Signature Jamón Cocido Extra Fino Bajo en Grasa, Chosen Foods Mayonesa de Aceite de Aguacate. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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