Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2024
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72,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 72,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 69,20g | Eiw: 70,90g | Kohlh: 112,34g.
Frühstück: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Мёд, Макстори Лапша Лагманная, Капустный Салат, Авокадо Авокадо, Котлета Домашняя. Mittagessen: Баклажан Слоеные Баклажаны с Мясом, Кунгурский Сметана 15%, Мандарины. Abendessen: Индейка Тушеная, Салат из Помидоров и Огурцов, Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста, Кунгурский Сметана 15%, Минтай Жареный. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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